Currently Browsing: Смузи

Смузи из Нектаринов

Смузи из Нектаринов

Самые лучшие вещи — самые простые. Этот простой смузи — легкий освежающий, вкусный и сладкий. Благодаря спелым свежим нектаринам у него отличная кремовая текстура. Нектарины вторые после манго по способности превращаться в мягкие однородные густые смузи, благодаря своей натуральной бархатной текстуре они идеально для этого подходят. Не по требуется добавлять бананы, авокадо или орехи. Естественная […]

Мангово-Кокосовый Смузи с Кардамоном

Мангово-Кокосовый Смузи с Кардамоном

Этот зеленый смузи содержит листья редиса. У них удивительно мягкий вкус, и в большинстве смузи со сладкими фруктами листья 1 пучка (около 1 стакана листьев) останутся незамеченными. Листья редиса не продаются отдельно, поэтому сам редис можно покрошить в салат. Листья обычно покрыты землей, их надо тщательно вымыть. В них множество витаминов: А, С, К, а […]

Шоколадно-Банановый Смузи с Макой

Шоколадно-Банановый Смузи с Макой

Хочется белкового питательного заряжающего энергией смузи со вкусом десерта? Вот он! Эта смесь содержит огромное количество питательных веществ и растительного белка. На фотографии — смузи, приготовленный на основе конопляного молока. Семена конопли богаты витаминами, минералами, полезными растительными жирами, антиоксидантами, клетчаткой, ферментами, хлорофиллом, незаменимыми жирными кислотами и противовоспалительными агентами. Еще они содержат высококачественный растительный белок. В […]

Смузи Пина Колада

Смузи «Пина Колада»

Секретный ингредиент этого экзотического смузи — один из самых горьких дикорастущих съедобных ингредиентов в мире: листья одуванчика. Большинство из храбро попробовавших их обычно говорят, что горечь сама по себе невыносима и поэтому требуется много сладких фруктов для баланса. Да, этот коктейль не следует пить каждый день (потому что в нем много натурального сахара), однако с него […]

Ананасово-Имбирный Смузи

Ананасово-Имбирный Смузи

Эта смесь удивительно вкусна и может плавно ввести в мир зеленых смузи из листьев редиса. Если нет опыта использования листьев красного редиса, то нужно знать, что это суперингредиент в мире смузи. Листья редиса не только содержат больше белка, кальция и витамина С, чем сам редис, но и имеют удивительно мягкий вкус (похожий на вкус салата-латука), […]

Черничный Смузи с Пыльцой

Черничный Смузи с Пчелиной Пыльцой

Этот черничный смузи – отличный способ включения в рацион большего количества пчелиной пыльцы, хотя существует и множество других рецептов, допускающих добавление этих удивительно полезных золотистых гранул. Так, ими можно присыпать блюда на завтрак, различные десерты и салаты или включать в состав сыроедческих ролл-снеков.

Зеленый Смузи-Боул с Матча

Зеленый Смузи-Боул с Матча

Подать смузи в тарелке — это творческий способ усилить полезность этого напитка и одновременно сделать его более существенным приемом пищи. Для хрусткости можно положить несколько интересных топпингов. Сладкие смузи-боулы похожи на десерты, а соленые — на супы. Некоторые стараются делать смузи-боулы максимально питательными, этот смузи-боул с матча как раз такой. Он содержит полезные жиры, хлорофилл, […]

Смузи со Шпинатом и Черникой

Смузи со Шпинатом и Черникой

Этот зеленый смузи делается из шпината и черники и обеспечивает организм мощной дозой антиоксидантов. В шпинате содержится достаточно много белка, однако если необходимо еще больше увеличить его концентрацию, можно добавить в смузи немного конопляного белкового порошка или просто горсть семян или ядер конопли. В отличие от многих других зеленых смузи, этот вариант готовится без использования […]

Соленый Смузи из Шпината

Соленый Смузи из Шпината

Этот пряный шпинатный смузи на вкус напоминает гаспачо. Он полон минералов, полезных жиров, клетчатки и детокс-компонентов. Шпинат содержит ощелачивающие компоненты: хлорофилл, минералы, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты (витамины А, С, Е, B), клетчатку и фолат, которые заряжают организм энергией, уменьшают воспаления, улучшают работу мозга, насыщают кровь кислородом, укрепляют клетки и укрепляют сердце, кости, кожу и глаза. […]

Манговый Смузи со Шпинатом

Манговый Смузи со Шпинатом

Зеленые смузи – это полезное дополнение к любому рациону. Ими можно наслаждаться на завтрак или в качестве вкусного перекуса. В данном случае такой смузи делается из манго, апельсинового сока, банана и шпината и подслащается сырым медом. Те, кто не употребляет мед, могут заменять его сиропом агавы, хотя некоторым может даже казаться, что этот смузи вообще […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode